Būtinumas valdyti laisvą kūno energiją

Būtinumas valdyti laisvą kūno energiją

Organizmo ląstelės generuoja tam tikrą energijos kiekį, šią energiją jos sunaudoja savo gyvybinei veiklai užtikrinti. Tačiau organizme yra sistemos, kurios generuoja energiją ne tik sau, bet aprūpina ja visą organizmą. Pagal galėjimą generuoti energiją tokios sistemos skiriasi į aktyvias bei pasyvias.

Prie aktyvių, visų pirma, priskiriama raumenų sistema. Fizinis gyvybiškumas priklauso nuo raumeninių audinių vystymosi bei išsimankštinimo laipsnio.  Ne be reikalo, kai į organizmą patenka virusas, mes jaučiame silpnumą, negalavimą ir jėgų susilpnėjimą. Žmonės, turintys netreniruotą raumenų sistemą, taip pat jaučia pastovų negalavimą ir bejėgiškumą.    

Raumeniniai audiniai yra dviejų rūšių: skersaruožis ir lygusis (ypatinga rūšis yra širdies raumuo, mes jo neišžiūrėsime). Skersaruožis raumeninis audinys, griaučių raumeninis audinys sudaro ir formuoja visą kūną (kaip sako – „mėsa“). Būtent nuo jo priklauso fizinė jėga ir patvarumas. Jį valdo nervų sistema.

Skersaruožio raumeninio audinio
nuotrauka (matyti kelios skaidulos)
Lygiojo raumens audinys

Visiškai kita situacija yra lygiųjų raumenų atžvilgiu. Jie iškloja visas sistemas, susijusias su vienų ar kitų medžiagų perkėlimu bei transportavimu, užtikrindami šių sistemų lygumą, elastingumą, sparumą. Lygioji raumenų sistema yra valdoma vegetatyvinės nervų sistemos ir mūsų minčių pagalba.  

Jeigu skersaruožis audinys pagauna rupias galvos smegenų vibracijas, lygusis, pagaudamas jas, skausmingai reaguoja, pakeisdamas savo funkcijas, įkrenta į kolapsą! Būtent dėl šios priežasties pas žmones, turinčius palinkimą į stresus, išsivysto kraujagyslių distonija, žarnyno atonija, vyksta slankstelių paslinkimas, išsivysto nutukimas (oda ir jos poodinis ląstelienas pakeičia savo funkciją)...

Pagrindinė gamtinė raumeninių audinių funkcija – pagauti gyvybišką energiją ir nukreipti ją saugojimui į rezervuarus, su tolimesniu transportavimu iki paskyrimo vietos. Vienas energetinių rezervuarų yra pilvo ertmė.   

Pilvo ertmę, nuo viršaus (iš širdies bei plaučių pusės) ir nuo apačios (iš lytinių organų pusės), išklosto dideli raumenys, sudarantys konstrukciją vardu „diafragma“. Diafragma turi daug kraujagyslių ir nervų galūnių. Visoje medicinos literatūroje diafragmai skirta mažai dėmesio, tačiau, jeigu Gamta aprūpino ją tokiu galingu kraujo tiekimu – reiškia, jos funkcionavimas yra gana didelis.

Iš tikrųjų, diafragma pagauna visą laisvą energiją organizme ir nukreipia ją į rezervuarą – į pilvo ertmę (į pilvinį kanalą). Pats aktyviausias diafragmos darbas yra kvėpavimo metu. Mūsų organizme egzistuoja milžiniškas kiekis energetinių srovių (srautų). Daugelis jų pilnutinai paslėpti nuo mūsų dėmesio, bet egzistuoja trys pagrindiniai energijos įplaukimo į organizmą srautai (kanalai), apie kuriuos mes žinome ir kurie užtikrina mūsų gyvybinę veiklą. Du iš jų yra susiję su maisto ir vandens įplaukimu į organizmą, trečias užtikrina energijos įplaukimą kvėpavimo metu.

Išsiaiškinsime kai kurias šio reiškinio ypatybes. Žmogus be valgio gali apseiti gana ilgai. Be vandens – taip pat kažkiek laiko galima gyventi, o štai be kvėpavimo mes negalime apseiti visiškai. Reiškia, maistas – nėra pagrindinis energijos įplaukimo kanalas! Svarbesnis energijos tiekėjas yra vanduo, o pats svarbiausias jo šaltinis yra kvėpavimas.

Būtent todėl jogai skiria didelį dėmesį kvėpavimo gimnastikai. Kvėpavimo organai iš iškvėpto oro pagauna gyvybiškos energijos subtilias vibracijas. Jos dalis persiduoda kraujui, o dalis – į pilvo rezervuarą. Nuo diafragmos būklės priklauso visų vidinių organų veikla: kepenų, inkstų, kasos, žarnyno, blužnies, plaučių, širdies ir kitų. Jie ribojasi su diafragma, kuri juos masažuoja, ko dėka didėja jų tonusas ir energijų apykaita.

Taigi, visa laisva energija, sukurta organizme, „nuteka“ į pilvinį kanalą ir koncentruojasi ten. Čia yra dar vienas momentas. Jeigu organizme dėl kokių nors priežasčių trūksta energijos (pavyzdžiui, silpnai išvystyto raumeninio audinio), jos trūkstama dalis išsiimama iš pilvo ertmės organų (aišku, kad ne be nuostolio jiems). Ar ne dėl šios priežasties dabartiniu laiku nėra žmonių, kurie neturėtų problemų su skrandžiu, žarnynu, kepenimis...

Seniai pastebėta, kad nuo pilvo būklės visiškai priklauso mūsų sveikata. Todėl yra labai svarbu skirti reikiamą dėmesį šiai organizmo daliai kvėpavimo gimnastikos ir fizinių pratimų pagalba. Juk taip pasirūpino Gamta: pilvui skyrė labai svarbias funkcijas, o jo raumenis padarė pasyvius, jų aktyvavimui reikalingi kvėpavimo gimnastika ir kvėpavimo pratimai.

Atgal... Turinys Toliau...